Categoria: Dicas

Pedalar pode trazer vários benefícios à saúde.  Quer saber quais?  Confira abaixo 6 razões para você começar ainda nessa semana a andar de bicicleta! 1. Ajuda a emagrecer (ou a se manter no peso adequado) A nutricionista Ana Damante (CRN-3: […]

À primeira vista, esse nome (rubefaciente) pode parecer algo estranho, complicado… Apesar disso, o conceito é algo fácil de entender. Cosméticos com ação rubefaciente se refere a produtos com aplicação tópica que, em contato com a pele, causam vasodilatação, levando […]

O futebol é, sem dúvidas, um dos esportes mais amados mundo afora. E seja jogando ou assistindo, ele une as pessoas de uma forma incrível. Amanhã, 19 de julho, é o Dia Nacional do Futebol! Esta data foi criada pela […]

A corrida de rua é uma modalidade esportiva que vem cada vez mais tendo novos adeptos. Ela proporciona uma certa independência, pois para evoluir nela (tanto na questão da eficiência, resistência, melhora do condicionamento físico, velocidade e distância percorrida) depende […]

No penúltimo artigo, você viu quantos benefícios a corrida tem. Caso ainda esteja com dúvidas se vale a pena (ou não) investir nesse esporte, separamos várias razões para te mostrar que sim! Veja só: Te deixa mais feliz, combatendo (e […]

Uma das principais recompensas para quem faz exercício físico é viver com mais qualidade, o que engloba ter disposição, saúde física e mental. É aí que entra a corrida, uma modalidade que pode ser feita sozinho (a) ou em grupo, […]

No último artigo falamos sobre como é a prancha de Surf, que tem as suas particularidades. Agora, vamos te mostrar as características da prancha de Bodyboard, assim como outras curiosidades que diferem o esporte do surf. Continue a leitura! 1. […]