Como ontem (4 de setembro) comemorou-se o Dia Mundial do Taekwondo, resolvemos falar um pouco sobre essa arte marcial tão antiga e praticada mundialmente. Continue a leitura e conheça um pouco mais sobre esse esporte fenomenal!
Origem
O Taekwondo (TKD) é uma arte marcial criada na Coreia do Sul, que se espalhou mundo afora. O esporte, reconhecido nas Olimpíadas desde 1988, tem esse nome que deriva de: Tae (lutar com os pés), Kwon (lutar com as mãos) e Do (caminho espiritual).
Habilidades desenvolvidas
O Taekwondo é praticado no Brasil por pessoas de todas as idades. É um esporte que trabalha o corpo na totalidade, desenvolvendo a parte de equilíbrio, flexibilidade, força e concentração. E ainda trabalha a parte do respeito e disciplina com seus praticantes, pontos esses que fazem dessa arte marcial uma das mais apreciadas.
Juramento do Aluno
Eu prometo:
- Observar as regras do Tae-kwon-do;
- Respeitar o Instrutor e meus Superiores;
- Nunca fazer mau uso do Tae-kwon-do;
- Construir um mundo mais pacífico;
- Ser campeão da Liberdade e da Justiça.
Sistema de graduação
Cada faixa tem seu significado: conforme o nível da faixa, você vai evoluindo cada vez mais, mostrando seu potencial até chegar a faixa preta. Para isso, de tempos em tempos é necessário passar por um exame de graduação de faixa, onde testa-se as habilidades do aluno.
As faixas do Taekwondo são as seguintes:
Local de treino
Quanto ao local de treinamento (tatame), ele se chama Dojang. É lá onde é possível treinar os golpes do TKD, onde os chutes são a grande estrela. As mãos são usadas somente para afastar o adversário durante a luta, não sendo pontuado caso usadas. O maior ponto é dado quando o chute acerta a cabeça.
DICA NBT
Se você for um taekwondista (profissional ou amador), temos uma super indicação: o Kit Artes Marciais da NanobodyTech, perfeito pra você! Ele é formado por 3 geis: GEL ARNICA SPORT, GEL NANOGRIP e o GEL REFRESCANTE.
Listamos abaixo as principais funções de cada um deles e como eles vão te ajudar durante e após os treinos:
GEL NANOGRIP
O Gel Nanogrip repele o suor, a umidade das mãos e dos pés em apenas 30 segundos após aplicação, mantendo secas por até 120 minutos. Indicado para praticantes de esportes que exigem uma ótima aderência das mãos e dos pés, como no caso do TKD.
GEL ARNICA SPORT
É um gel para massagem que possui arnica em sua composição. É o melhor produto para suavizar o desconforto de dores musculares pós-treino (também as dores reumáticas e articulares), e melhora as varizes, pois ajuda na circulação periférica.
GEL REFRESCANTE
Com a mais inovadora tecnologia para cosméticos esportivos, o Gel Refrescante NBT pós-treino deve ser aplicado após o treino para evitar a fadiga muscular e restabelecer as funções da pele, músculos e veias.
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